Träna hemma.

Träna hemma brukar jag sällan göra, jag har så svårt att fokusera då och det blir bara halvdant med träningspassen. Det ställer ju även vissa krav på att ha tillräckligt med utrymme. I och för sig så finns det ju lösningar som inte kräver så mycket utrymme som t ex såna här magtränare eller hantlar, gummiband etc.

Om jag hade tillräckligt med utrymme så skulle jag skaffa en roddmaskin. Men tills vidare får man väl klara sig utan att ha större maskiner hemma. Det finns ju en massa olika övningar man kan göra hemma helt utan redskap det gäller ju bara att fokusera på det vilket jag har svårt för.

Min träning idag var 30 minuters rodd, 5769 m blev det, dvs lite längre än förra gången.

Hur är det för er…tränar ni något hemma?

Vad funkar för er?