Morgonträning


Jag gillar verkligen morgonträning om man nu har, som jag, möjlighet och tid till det. Eftersom jag för tillfället befinner mig i det klassiska läget ”mellan två jobb” så finns det inga ursäkter för att inte träna på morgonen.

När jag blev arbetslös bestämde jag mig redan från början att hålla en skaplig dagsrutin. Jag vaknar och stiger upp med min sambo som ska till sitt jobb. När hon har gett sig iväg så blir det någon typ av träning. Jag försöker variera träningen så det blir ett gympass, promenad, jogging eller som idag en cykeltur.

Efter cykeltur

Cykelturen inleddes med att jag följde min sambo till hennes jobb, när hon hade gått in där så tog jag en extratur hemåt. Racercykeln fick vila idag då jag valde min gamla mountainbike eftersom jag hade planerat en hel del grusvägar.

Att hålla sig nykter går också bra och jag känner stor skillnad på ork, motivation och vilja och jag kommer kämpa på mot ett helnyktert liv.

Nykter

Lev väl och ta vara på dagarna.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.