Tanitavåg.

Har ni hört talas om tanitavågarna? Inte? Det är vågar som analyserar kroppen, den mäter muskelmassa, kroppsfett, vätska, skelett och de finns i olika utförande. Det ska absolut inte ses som någon exakt vetenskap men funkar jättebra för att få referenspunkter till att jämföra med t ex var 8e vecka för att se vad träning och ett hälsosammare liv har gett, förutom det man känner och ser själv. Min PT föreslog en sådan mätning/vägning och jag tyckte att det var en kul och intressant motivationshöjare för min fortsätta utveckling. Jag ska bjuda på mina testresultat här så får vi se om det förändras något till nästa mätning.

Den här mätningen/vägningen gjordes kl 18:00 på kvällen efter ett ganska lätt träningspass på ca 40 minuter.

Testresultat tanitavåg
De angivna värdena är vad just jag bör ha. Intressant är den metaboliska åldern jämfört med min egentliga ålder som är 54.

Det finns en uppsjö av olika kroppsanalysvågar. Jag hittade en variant, en Garmin här som stödjer både Wifi och bluetooth.

Nästa invägning sker i slutet av mars, hoppas ju på en förbättring såklart :-).

Har ni någon erfarenhet av tanitavåg eller liknande?

En reaktion till “Tanitavåg.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.