Då kör vi.

   På Måndag ska jag sluta snusa, sluta röka, påbörja en vit månad, börja träna…ja, Hur många av oss har väl inte hört eller sagt det någon gång. Men det är nu det börjar, i alla fall för mig och jag hoppas att det också börjar för dig.

Mitt nuläge: inte druckit en enda droppe alkohol sedan två dagar innan nyårsafton och jag vägde i morse 96 kg…4 kg ner sedan årsskiftet.

Klockan 07:00, på tom mage ( bränner mer av fettet då ), tog jag mig ut på en rask promenad, 5 km och 52:57 minuter blev det enligt min app.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.